我寫這篇文章是希望找到內心的平靜和自我反思。寫作是有治療效果的。此刻，它幫助我專注，整理我混亂的思想和想法，並在我心中尋找生活問題的答案。它提供了一種解決困擾我、影響我的睡眠並奪走我內心平靜的問題的方法。

今天，我失去了內心的平靜，因為這是我回到香港的最後一天，這是我近兩年來沒有造訪的地方。由於 COVID-19 的情況和各種政府政策，我無法自由地旅行。我待在新加坡，距離我的家人和女朋友只有四小時的飛行時間，我已經很長時間沒有見到他們了。儘管我應該對返回香港感到興奮，但我卻無法理解地感到失落，難過，和迷茫。

我應該對我的家人仍在這裡，我的女朋友安全並和我保持溝通感到感激。然而，香港已經變了，而且不是變好。我不想深入討論政治，但是這種外在變化部分解釋了我的悲傷。然而，我情緒困擾的根本原因在於我自己。我對自己未能達到一些期望感到失望。如果我只是為自己活著，生活將會很簡單；在酒店隔離一周，遠離工作和其他人，讓我感到平靜。

然而，現實是無法避免的。我不能永遠逃避需要我付出關注的關係。不管是家人，我的女朋友，同事，還是朋友，我一直在用大流行病作為藉口來避免面對這些責任。現在我回到了家，我不能再保持我的情緒距離，這打亂了我的內心平靜。

首先，我的家人很棒，能回家真好。然而，我的父母正老去並且即將退休。我必須找到勇氣面對這些事實。健康和金融挑戰是無可避免的，我必須準備好照顧他們。雖然他們在香港，我在新加坡，距離只有四個小時的飛行時間，這是可以管理的 —— 儘管旅行限制造成了不便。

其次，我的女朋友想結婚，但不願離開香港，因為她年邁的母親在那裡。我們的觀點不同，這對我來說很沮喪。我認為考慮移民是非常重要的，尤其是從政治的角度來看。然而，她仍然不信服，如果她愿不愿改變自己的想法，我無法改變她的想法。

第三，我對我自己的生活不滿意。我對漸老和脫髮，以及未能達到傳統的成功標誌感到不開心。我明白我不應該和別人比較，但社會壓力難以抗拒，尤其是當舊朋友和同學似乎按照亞洲的社會規範做得更好。

總的來說，我覺得我還沒有發揮出我全部的潛力，這深深地困擾著我。我正在努力尋找內心的平静，也許现在是停下來冥想，更好地了解自己的时候。