我生活中一直讓我畏懼的一個區域是社交互動 - 認識新朋友，與陌生人交談，和建立連繫。我對失敗、尷尬和被拒絕的恐懼使我在這一生活方面的提高充滿了挑戰，但這是一個我決心要去面對的挑戰。

在我長大的過程中，我經常在學校感到孤獨。我在閱讀歷史書籍而不是參與同儕吵鬧的遊戲中找到慰藉。我還觀察到學校中發生的欺凌事件，學生們會因為他人的外貌或智力而嘲笑他們。我選擇遠離他人以免自己成為目標。這種逃避策略源於對我留下不可磨滅印象的創傷經歷。對不受歡迎的概念充滿了恐懼。

但是，如我所了解，建立良好的關係可以顯著提高生活質量。在線受歡迎可以帶來更高的收入，更好的職業，更高的自信心，更不用說降低壓力水平了。要提升我的軟技能並促進更好的互動，我需要釋放我的過去的消極經歷並更開放地對待社交。自我反思非常重要。我需要質疑一些我固有的假設，區分事實與誤解，並對他人采取更合作和好奇的態度。

通過提升我的軟技能，我相信我可以在我的生活中解鎖更大的成功和滿足。