如果你有能力寫下自己的命運會如何？我們不能預測未來，但可以明確我們對此的目標與夢想。我們無法改變過去，但可以通過自己的經驗來理解它。雖然我們無法控制現在，但寫作關於我們當下的想法可以作為一種冥想和精神治療的方式。

如果最有效的自助書是你自己寫的會怎樣？我讀過很多自助書籍，發現它們都能讓我短暫地振奮起來，但很少能激發持久的行為改變。如果這些書真的有用，我現在應該已經非常成功了。相反，我發現自己挫敗，總是在尋找下一本自助書。然而，日記寫作卻有科學證據支持，是一種自我反思和個人成長的方法。

在我三十一歲生日時，我思考了哪種禮物可能是我自己最好的禮物。雖然iPad很吸引人，但物質禮物只能帶來短暫的歡樂。我選擇了一本實體筆記本，用來寫我的文字。如果你也從把你的想法寫下來開始這個實驗你會怎麼想？

開始寫書時，最困難的部分是第一句話。這是我的導師Ernest Chen教我的。不要想太多，只需寫下去。一旦有了第一句，接下來的部分就能更輕松地寫出來。寫作過程經常受到我的心情影響，可能會有些混亂。然而，它幫助我認識到自己思考上的缺陷，從而增強我的批判性思維能力。

其次，寫作是理解一個主題最有效的方式之一。在識別問題後，我從書籍和文章中尋找解答。然後我將這些見解用我自己的話重新表述出來。如果我在簡化一個概念上有困難，這是一個我需要重新看待這個材料的信號。寫作也有助於鞏固記憶和觀點。

再者，寫作可以保存可能逐漸消失的記憶。當我回憶起自己的童年時，我意識到我已經忘記了很多事情。這些年份可能會從我記憶中消失的想法讓我感到恐慌。

政權經常嘗試去重寫歷史。如果勝利者控制著叙事，而失敗者的故事卻被時間所遺忘，我們該如何相信該敘事呢？雖然我並不打算僅僅從“失敗者的觀點”去寫作，但我認為記錄香港發生的事情及其含義是我的責任。

總的來說，如果這個寫作實驗能幫助我確定自己的命運，那將是非凡的。我一直想成為一個好人，但這實際上意味著什麼呢？通過指定好人應表現出的行為，我可以對自己負責。同樣，對我來說，幸福意味著什麼呢？不同的人可能會以各種方式定義它。

我喜歡自己的生日嗎？我不確定，但我覺得沒有理由感到悲傷。我很感謝來自全球的家人、導師和朋友的生日祝福。隨著時間的推移，物質的禮物對我來說變得不那麼重要，而持久的關係卻變得更有價值。財富不能買到陪伴；這是我在COVID封鎖期間感到孤獨時所深刻體驗到的。

真正的快樂不僅是我們收到的，也是我們給予的嗎？我如何對社會產生積極的影響？我如何認真對待我的目標並克服生活的挑戰？這些都是我打算在寫作中探討的主題。即使這個實驗失敗，寫作依然是我應該繼續磨練的重要生活技能。